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职场健康

  • 重返“人间” 轻松应对“长假综合征”

    关键词： ????每逢过年，最诱人的莫过于这漫漫长假，即使不干什么也乐得清闲，以至于让人留连忘返，久久不能自拔。长假后返工第一周，你总是感觉无精打采，脑子更像灌了铅一样沉重，自我安慰道：元宵

  • 孕妇用电脑的12个健康原则

    关键词： 　　电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？　　1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时　　要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；

  • OL春天最爱6款瘦身绿茶

    关键词： 　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热

  • 自毁健康的三大职场误区

    关键词： 　　误区1 加班可以提高工作业绩，值得　　爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒 ”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，

  • 职场MM不可错过的瘦身茶

    关键词： ??? 现在，人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑，离不开网络给大家带来大量的信息的同时，但你明白吗!当你天天坐在计算机前面获取信息，进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽

  • 六个不用担心的心理问题

    关键词： 　　美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子：　　1.“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常

  • 解密人体五大保健区

    关键词： 大家经常对人体的五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面就将这五大保健区一一讲给大家听!　　一、腋窝保健区：　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健

  • 冬季 谨防你的精神感冒

    关键词： 冬季气温较低，人们一般都比较注意身体上的保暖，却容易忽视精神上的保养，从而产生包括抑郁症在内的“精神感冒”症状。研究表明，冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，内分

  • 白领要学会自我心理按摩

    关键词： 　　就业压力、职场压力加大，易引发心理问题。　　刚从河南老家回来的小宋气色不佳，公司没发年终奖，今年部门经费又缩减三分之一，他更怕职位不保，几天来睡不好、吃不香。压力折磨之下，小宋

  • 肌肤减压计划：从危机到转机

    关键词： “为伊消得人憔悴”并不仅是古词人的“无病呻吟”，科学研究早已表明，人的情绪的确会由内而外反映在肌肤上。而那个叫做压力的“坏分子”正是剥夺我们肌肤快乐权利的“幕后黑手”。在全球深陷经

  • 都市白领易患“手机幻听症”

    关键词： 　　手机现成为都市白领形影不离的“新生器官”，而“手机幻听症”已成为了都市白领的一种普遍现象，这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。　　“幻听”困扰都市白领　　“我平时把

  • 久坐族 一天三餐怎么吃才减肥

    关键词： ????减肥，不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食要以谷类为主，多吃非精加工食品，如早餐吃两片全麦面包即可摄入人体所需的维生素b1、维生素e和维生素b2(早餐再喝一袋奶，配

  • 5招助你摆脱“节日睡眠紊乱”

    关键词： 春节长假期间，人们不是走亲访友就是出游，回到家还要上网“冲浪”，甚至通宵玩牌，不给自己留一点空余时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”自找上门，许

  • 开放式办公室有损健康吗

    关键词： 　　从上世纪六七十年代起，开放式办公室在欧洲出现后便广受欢迎。许多公司把员工集中在一个没有全封闭隔断的区域内办公，更有公司干脆使用“像赌桌一样的大办公桌”。　　据说这种工作环境便于

  • 年关将至 你的情绪还好吗？

    关键词： 　　现象　　裁员调整考验心理承受力　　年底心理门诊呈现哪些特点？南京鼓楼医院医学心理科杨海龙医生告诉记者，首先是金融风暴引起的精神和心理问题。前不久一个23岁的女孩来看病，这个女孩

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    站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。

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