职场健康
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六种食物帮你集中注意力
白天经常走神？注意力难以集中？先别急着寻找速效药，该找找问题的出处了。你信不信，促使你在漫长的工作日中走神的罪魁祸首是你所吃的食物。这是一个充满竞争的世界，要获得真正的成功，你必须使自己拿出最佳状态，
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春节娱乐综合症
好不容易赢来7天长假，大家还不抓紧7天时间通宵达旦地聚会，k歌，打麻将，使生活失去了规律，长假回来异常疲惫。另外，越来越多的家庭会在春节期间选择外出旅行过年，四处奔波也为身体带来一定的疲劳感，人们回到
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拒绝节后综合症 你必须做这几点
春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。针对这种所谓的
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新年健康计划 上班族要预防三大职业病
整天对着电脑工作的上班一族越来越多，并且不少人注意适度休息，干眼症、颈椎劳损、胃病等问题随之而来。关键词：上班族,职业病 定时休息 防干眼症为预防干眼症，专家建议不要长期对着电脑工
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办公室美味是减肥杀手？
薯片、饼干、巧克力、果味软糖……和很多白领一样，在伦敦某事务所担任文员的安娜·普林斯，办公桌上总有一个角落摆满了各种零食。“在办公室里特别容易感到饥饿。在伸手够得着的地方放些零食，才会感到安
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白领九大提神法
要想睡好觉做到不“减睡”，职场白领还需要掌握以下睡眠的技巧，以睡个好觉，尽力了解中医养生积极倡导的五脏六辅法及睡眠养生法，做好睡眠养生工作。关键词：白领,提神 “晚上
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职场的压力怎样来摆脱
职场中几乎都充满着压力的存在，无论是白领还是对于普通的职员，为了整日焦头烂额的工作烦心，也有的员工一直围在领导的身边，为领导尽心尽力，而这样的生活很容易让人感觉到压力的存在，久而久之就容易引发心理疾病
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11招调节你的职场“鸭梨”
长期倍感职场“鸭梨”的朋友，有时要学会给自己放松，身体健康才是第一重要的！下面11招可以帮你调节下鸭梨，学会关爱自己，从下面讲的11招做起哦！关键词：职场 1、尽量别加班事情是做不
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上班路上耗时长减寿
多项研究发现，住家远、上班时间长的人普遍会有压力增大、睡眠质量下降等表现。长此以往，对人的身体是一种摧毁性的消耗。不单单是距离，通勤途中发生的各种意外，比如班车误点、车辆故障、道路拥堵、挤车的人太多等
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职场“高压锅”男人三成因
如果你压力够大，生活够郁闷，那就要提醒你，成为“高压锅”族了，而在职场中，这样的“高压锅”男性随处可见。在男性健康日到来之际，广州白云心理医院副院长王德民提醒，关心健康从“心”开始，很多身体的病症最初
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忧患意识不可太过火 职场须戒八种过度
虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。职场也
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白岩松工作减压“黄金法则”
慧宗大师却说：“我不是为了生气才种兰花的。” 白岩松的经历也许正说明了这个故事的深意：工作的目的是让人生更精彩，因此，对领导“枪毙”节目、观众批评，他都能坦然接受，终于打造出金牌主持人。关键词：白岩松
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坐得越久 死得越早
一份新的研究表明，在美国，每年有超过90,000名癌症新患者由于长期不运动或者是久坐而致癌。关键词： 美国癌症研究所（AICR）年度大会在华盛顿召开，会上分析了49000单乳癌案例和4300
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职场白领焦虑症缘由：年终要面临三道关
职场白领大多有年终焦虑症。其焦虑主要来自于，年终这一特定时期面临的三道关口——应酬、跳槽和过年。关键词：职场,白领,焦虑 第一道：应酬关 临近年关，各种正式非正式应酬纷至沓来
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春季养生切记“五不宜”
中医认为，“冬三月，此为闭藏”，就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样，人在冬季也应该减少活动，避免过汗，这样才能使春天身体健康。现在正值春季，如果身体总觉得疲乏无力，总说自己是“春困”，那么一定是冬季
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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