职场健康
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北京职工热线增设心理咨询
??? 新华网北京５月２９日专电（记者赖臻）记者２９日从北京市总工会获悉，北京职工服务热线增设了职工心理咨询服务内容，以帮助职工缓解职场压力，正确对待工作和生活中遇到的难题，避免产生极端思想和行为。近
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长期用激素应注意视力变化
??? 新华网武汉５月１０日专电（记者黎昌政）长期使用激素治疗皮炎，不料却患上了激素性白内障。武汉协和医院专家提醒，长期使用激素者应注意视力变化，在保证疾病治疗的情况下，应尽量减少激素用量和持续时间，
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健康提醒：午睡时间长短有讲究
??? 新华网武汉６月８日专电（记者黎昌政）“春困秋乏夏打盹”，夏日里打盹小憩是很多人的习惯。有些人每天午睡４５分钟至１个小时，醒来后反倒感到不舒服。专家说，夏日适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减
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加班族放心吃的瘦身夜宵
??? 夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康 开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。 熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力，
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常流产的女性易得乳腺癌
??? 一项新的研究发现，一次流产就能使女性今后患乳腺癌的几率增加两倍。这一研究结果是基于一项对300名妇女所进行的小范围研究而得出的。科学家们是通过对母乳喂养如何预防这种致命疾病的研究作出这一判断的
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中秋节饮食的十大注意事项
??? 中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。 ??? 主副平衡??? 所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平
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超级有营养的十种蔬菜 图
???? 美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。
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唱KTV时大量喝冷饮可导致声音嘶哑或失声
???? K歌瘾又来了，下班后小书组织了一群死党去唱K聚会，直接在KTV吃自助餐是最省时、最经济的法子。一群人饥肠辘辘，刚到KTV就在自助餐厅打了三大盘肉菜回来吃。刚吃几口，小书最拿手的一首歌就来了，
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办公室保健养生法：职场白领午休简易健身法
???? 办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的
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节日里必食的九大养生蔬菜
???? 从中医节气看，中秋是气候转换分界点。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：????一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒
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女性不可不知的7大私处健康“杀手”
???? 导语：细菌性阴道炎主是因为阴道内的念珠菌失衡而导致。主要表现是白带量多，并带有白色，呈豆腐渣状的分泌物。这种白色分泌物的主要原因是阴道内念珠菌失衡造成的。????私处7大健康“杀手”????
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吸烟致癌 不是危言耸听
???? 对癌症，几乎没有人不是心怀恐惧，但是对癌症的诱发因素，人们又往往不很当回事，例如，吸烟。尽管已有大量科学证据说明吸烟会极大增加肺癌等癌症发生几率，会影响寿命，但是仍有不少人对这种说法表示怀疑
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美白水果盘点 吃出好肌肤
???? 美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌
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冬季吃火锅的4大误区 图
???? 天气渐凉，很多人又开始迷恋上了重口味的火锅。专家提醒，火锅虽然美味，但真正懂得吃火锅的人却不多，很容易惹“火”上身。?十大最有福相的央视美女主播大盘点(组图) 天气渐凉，很多人又开始迷恋上
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3方法让白开水变得更好喝
???? 天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐，但可乐、汽水等碳酸饮料仍会影响钙的吸收，损伤骨
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站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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