职场健康
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小妙招远离白领高发脊椎病(组图)
????如今的办公室OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎
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改善情绪健康的十二类食物
????生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。????1．压
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上班族如何选择动养和静养
????随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。希望这些声音能够给您的健康生活以正确的指导。????运动
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4方法 让OL与职业病说再见
????外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业
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走路被评为"世上最好运动":强心健脑减肥长寿
????习惯了每天开车、坐公交或地铁上下班，能坐电梯绝不爬楼梯，10分钟以上的步行距离就让人望而生畏……现代人忙碌的生活中，不仅运动成了件奢侈的事，就连步行的机会也越来越少，以至于有专家惊呼，走路正在
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都市OL必做三大时尚健身操 气质身形一气呵成
????想要雕塑“美丽曲线”首先就要选择好一项或两项健身课程，并了解这个项目内容的难易程度、运动量大小和适宜人群。假如您喜欢的项目具有节奏强劲，动感十足的特点，可选择有氧健身操的课程，像大众健身操、拉
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盘点小资的六大心理绝症
????小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色狼……????所以最终的结局是两种：或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去，或像张爱玲悄无声息地死在美
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十二星座最容易患上哪种心理疾病
????心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，你是什么星座的？你容易患上哪种心理疾病？…
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一位医生的“节能”健康食谱
????新华网哈尔滨６月１５日专电（记者熊琳）“随着生活水平的日益提高，越来越多的人追求饮食的营养健康。”哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任闫雅更表示，人们保健意识日益加强，营养风尚悄然流行，“节能
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远离经期10个不当之举
????许多女性对于痛经如临大敌又无可奈何，其实在经期注意一些生活小细节，疼痛在一定程度上是可以避免的。为了少痛一点，下面这10种状况一定要躲开哦。??经期10个不当之举会让你更痛（资料图）????1
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长沙两万白领体检仅一成健康 近半数人血脂异常
????血脂常规检查中，年仅30岁的张文(化名)总胆固醇达到8.5mmol/L，而正常值只有3.4-5.2mmol/L，这令他很紧张。进入10月份，长沙市各大医院企事业单位体检已接近尾声，记者从长沙市
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笑是你生命健康的维生素
????研究表明100到200个“开怀大笑”如同划10分钟船一样使你的身体受益。笑会增加你的血液循环，使你的心脏得到锻炼，为你的肺提供氧气，刺激你的大脑，活跃你的免疫系统，抑制产生压力的激素。????
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休假比上班还累？ 小心你得了“休闲病”
????眼前是海碧海蓝天，波涛拍岸，海风拂过带来迎面的惬意。可是面对如此令人放松的环境，还是忧心忡忡，焦躁不安。不知道公司有没有发生什么事，他们完成那个项目了吗？家里的小鬼也不知道怎么样了，吃饭了吗，
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办公室白领如何心理养生
????养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会
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英国：人一生感冒200次 患感冒机率跟职业有关
????英国一项最新研究发现，人一生平均感冒200次，每次平均持续9天。????英国《每日邮报》一篇报道指出，英国著名科普作家珍妮弗在对一些顶尖专家访谈之后，归纳出一些有关感冒的发现。例如，接吻不会传
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站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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