职场健康
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美研究人员发现工作压力大的妇女更易患心脏病
????在探寻工作压力对健康产生的影响时，以往的研究大多只关注作为一家之主的男性，公众对妇女因工作压力所导致的健康问题往往重视不够。实际上，工作压力对女性健康同样会产生诸多影响。????据美国公共电台
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9大心理陷阱断送你的职业前途
????职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯，在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生，一起来看看吧！????狂妄 尽管任务未完成，仍不会停止挥棒。????他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就
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上班族一周俏丽OL速搭法
????作为OL，也许套装加衬衫是最简略又最保险的打扮，但如果你是一个追逐时尚的OL，那么你需要一些省时又省力的潮流搭配方案，既要穿得时尚新潮，又不能让人觉得你轻浮不可靠。现在就给大家示范一周的通勤装
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豆腐吃太多 会引发6种疾病
??? 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必
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对健康有益的8类怪味食物
??? 你知道什么食物是对健康有益的吗？而有8种很怪异的食物味道竟然有惊人的益处！还不来看看？ ??? 苦的食物：像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让变苦。比
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秋季防燥：少吃辛辣食品
??? 秋季，天气由湿热变得干燥，气温明显降低，昼夜温差拉大，各类疾病也进入了高发期，敏感的季节及时预防各种病症的发生非常重要。秋燥就是其中之一。????正确面对秋燥????健康专家指出，秋燥是人在秋
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防晒霜到底多久涂抹一次有效
??? 炎炎夏日很多人都随身携带着防晒霜，但是在使用时，有的人一天只涂抹一次，有的人则不停地往身上涂抹，防晒霜究竟多久抹一次才科学？只有了解防晒品中的一些技术指标才能科学地使用它来护肤。 一般防晒
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在办公室也可以做运动！
????手部运动????A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。????B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。????A：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，
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职场女性10种短命工作方式
????危险方式1：极度缺乏体育锻炼。????在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。????危险方式2
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上班族午餐怎么吃？
????营养????叫外卖、下馆子……对于大多数上班族而言，每天吃好点的午餐一点也不容易。营养医师提醒，长年累月在外用餐容易导致营养不均衡，产生各种亚健康问题，例如疲劳、注意力不集中、记忆力减退等，甚
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以味养胃 15种滋补养颜粥 组图
???秋季是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款
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电脑族颈椎全天保养时间表
???很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说
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OL“三围女”20分钟减脂操
???你是否已经厌烦了别人“白骨精”、“白骨精”地叫你啦?你不用烦了，由于你每天上班围着电脑，下班围着汽车，回家围着电视，你的新称呼就是“三围女”!什么?你不喜欢这个称呼!那可由不得你啦，你臃肿的身材
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白领男性的十种放松方法
???现代白领男性的压力很大，如何给自己紧张的情绪放个假呢?在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能
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世上有解酒药吗？
???一杯酒下肚，一部分（约20%）乙醇（俗称酒精）迅速地在胃里被吸收进血液，剩下的乙醇则到了小肠被吸收。细胞膜挡不住乙醇，一旦乙醇进入血液，全身所有的细胞、组织都会受到乙醇的影响，其中最受影响的是脑
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站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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