职场攻略
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让笑容与自信决胜职场
决胜职场并非只是努力，重要的应该是能力。作为白领女性，能力不仅仅是办公的技巧，以下四式也应该列入你的能力范畴。 笑容：脸上的笑容不仅能传递心里的欢愉，更是赠送给其他人的一份美好礼物。乐观而灿烂的笑容
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橙味可以缓解工作压力
薰衣草的悠悠花香可以让你马上心平气和，而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振，缓解工作中的压力。 日常生活中，很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。法国《女性》杂志近日建议大家，不妨在办公室里
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白领八大精神疾病你有没有
白领看似风光，其实背后却有着千疮百孔的问题，包括生理上和心理上的。在我们做过的调查中显示，白领的心理问题已经非常严重，普遍存在心理疾病已经不是什么少数人的事，如果再不引起你的重视的话，很有可能发展成危
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睡眠小贴士让白领精力十足
有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障，任何职场、生活压力都不在话下了！那么怎样才能拥有高质量的睡眠呢？美国心理学会的专家对此给出以下别出心裁的小贴士：
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办公室里白领跪风日盛
推门走进一间办公室，却发现所有办公人员齐刷刷地跪在办公桌前，你会不会被吓到？别误会，他们不是在“受罚”，更不是集体自虐，这是他们自创的白领“下跪消食法”
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办公室白领桌上“健康三宝”
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上的摆设也是用足了心思，眼下正流行
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白领症候群越累越不睡
一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示，大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中，36%的受访者表示，自己每天的睡眠时间一般在7—8个小时，31%的受访者的睡眠时间为每天6—7
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职场人远离生活七个陷阱
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没
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白领放逐职场压力的妙招
明明头痛得快炸开，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压……“自寻烦恼”的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为面子，他们在超负荷
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白领减压保养逃出情绪魔咒
爆 年末，压力好似一张无形的网，将心绪都写在了脸上。每天辛勤做保养，却不见肌肤桃李相报，问题出在哪儿？当下，护肤界不断深入的神经美容学证明：心情不好，保养可能会白做！不过，好消息是：只要掌握了&ldq
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电脑族改善颈肩酸痛的方法
网络时代，越来越多的职业需要整天面对着计算机，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中颈背酸痛更是令很多电脑族们受尽困扰。然而，很多人不知道的是，仅仅调整一下计算机的摆放
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白领丽人十大必学保养秘诀
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加註意，都是重要的保养之道。 1、多摄取具抗氧化功效食物 如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的
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健康打底 职场无敌
现在最火的职场女王是谁？大多数白领都会异口同声地喊出“杜拉拉”！ 短短6年间月薪从四千飙升到两万，更收获完美爱情， 她背后的秘籍究竟是什么？ 职场女王告诉你：努力工作固然必
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白领压力大小心更年期提前
我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3年。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。 白领妈妈忙碌的生活节奏，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发
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九招赶走你的春季疲劳
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，一到春天，总觉得睡不够。近日，老犯困的人可以试试以下9个建议。 不在床上看书、上网。同时，不要和伴侣讨论容易引起争论的问题，这样只会让你的大脑越来
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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