职场攻略
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金融危机下如何缓解压力
金融危机刺痛了百姓的神经。股市低迷、基金折翼、存款利率下调……人们的精神健康在不断经受着考验，焦虑、恐慌、绝望等情绪随之滋生，有的甚至走上绝路。 ■背景金融危机将加重精神健康问题 世界卫生组织近日
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白领五大减肥运动边工作边瘦
女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。今天小编就推荐五个减肥运动给需要减肥的OL们，让你们边工作边瘦。 1、反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提
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职场人要学会守口如瓶
有的心理学家认为，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础。长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼
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消极心态让你职场难以成功
"1.丧失机会。一到关键时刻，消极心态便散布疑云迷雾，即使出现机会也看不清抓不到。 2.使希望破灭。消极心态者总是埋怨、责怪、指责别人，找借口，推卸责任。因丧失责任感而摧毁自我信心，使希望泯灭。看不
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白领：喝绿茶好过涂防晒油
绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。美国一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3.
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为效率职场不要太追求完美
明明任务就摆在眼前，已经看得见头儿“催债”的嘴脸；明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件，“再等等，就一下下”的心情依然支配了所有的行动。于是，天亮了又黑，“死期”将近，在渐渐沮丧的心情中，潜能的
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职场女的美丽营养餐单
很多职场女性，因为工作的原因，经常会有饮食不规律的现象。 很多职场女性，因为工作的原因，经常会有饮食不规律的现象，为了让自己拥有好肌肤和好身体，不少人所以就靠药物和胶囊来补充维他命。其实，要补充维他
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将职场压力转变为品味生活
最新的心理学研究发现，绝大多数人有能力去“应对”（coping）压力，但是并没有学会“品味”（savoring）生活，享受现在。也许，对于希望过上幸福生活的王子与公主们来说，“品味”比“应对”更重要。
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职场部门间的恐惧消除绝招
随着越来越多的项目和职能团队开始打破条条框框的规矩，实现跨部门甚至跨公司合作，可以看到每一个人都因为同一个目标被组合到了一起。这本来不是什么问题，毕竟（假定意义上）我们所有的人都希望得到同一个结果、达
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瑜伽减压让白领生活更轻松
瑜伽是近几年来风靡中国的一项健身运动，尤其是对年轻女性而言，天天瑜伽是必不可少的锻炼方式之一。瑜伽在有益我们的身体健康的同时，还能适当帮忙我们减压，缓解现代人的生活压力，你快跟我来试一试吧。 轻瑜伽
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职场女性十种短命工作方式
职场女性10种短命工作方式，其中的你有几条呢？注意了！ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现
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白领下班后的最佳放松方法
1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作
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“中产病人”职场现形记
名词解释 中产病人：近九成人认为自己过劳，超五成人对自己的身心状况不太满意。他们是白领、金领，但几乎人人顶着一双亢奋的黑眼圈。 五大高危中产职业人群 1 法律工作者 2 IT人士 3 金融/
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白领着装中的健康隐形杀手
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？ 杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣
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白领如何克服职场心理疲劳
心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么，在什么情况下容易产生心理疲劳症呢？
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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