职场攻略

  • 看看你的职场压力有多大

    问题:你收到一封公司寄来的信,没有署名是哪个部门,隻标了“内详”字样,你会认为:  你的职场压力有多大?  A:公司要举办活动了吗?马上打开看看有什么新鲜东西。  B:心裡没什

  • 远离职场“自杀”行为

    职场是人生的历练场,找个合适的工作需要3到15个月——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。  1、总觉得自己不够好  这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不

  • 职场“八卦”也致病

    女人天生在一起就特别“能说会道”:八卦新闻、王长李短,老板如何为人、某某怎么化妆、谁谁每天故意加班表现、谁谁刚上班连穿衣打扮都不会,无聊谈资总是偷偷摸摸又光明正大地充盈着办公室

  • 上班族的春日养肝便利贴

    从中医学“五脏应四时”理论分析,肝脏外应春天,体阴而用阳,性喜条达(舒畅)主疏泄而恶抑郁,所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天,而中国是肝病的高发国家,因此,春季养肝对于中国人

  • 白领教你三招隔离坏情绪

    “实在是太不喜欢现在这份工作啦。一点都不是我的兴趣。而且总要加班。老板和同事都对我不怎么样……转行?那怎么可能,我年纪都这么大了……

  • office一族 不要“坐以待毙”

    现代的office一族一般都是再办公环境很好的写字楼里,像许多职业一坐就是一天,比如作家、出纳、会计、电脑操作人员,尤其是“网虫”们更是久坐“无动于衷”

  • 咋在工作压力下寻找快乐

    说到工作快乐,职场中人纷纷抗议,每天又忙又累,在巨大的工作压力下哪还有工夫快乐啊。只是没有办法,为了生活,为了让自己过得舒适一点,只有辛勤工作罢了!可是,你想过没有?工作将占去人生命一半的时间,把工作

  • 有谁来拯救“捏捏族”

    近日,网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体,据称这类人多由年轻白领组成,由于这些白领平时生活工作压力非常大,

  • 相信自我抵抗职场就业压力

    由于金融风暴带来的就业危机,女大学生做“急嫁族”和职场白领生育“金融宝宝”的热议话题使人们的目光再次聚焦到女性就业上。有专家认为此行为有助女性&ldqu

  • 职场人生需要“Break”

    曾看到一篇“职场童话”:一位“社会新鲜人”向上帝求救,希望能够拥有一双类似“红菱艳”的红舞鞋,成为“永动机&rdqu

  • 给经济危机引起炎症消炎

    焦虑:“糟了,情况还会越来越糟。”  愤怒:“华尔街的那些混帐,把我害得这么惨!”  罪恶感:“我真是无能至极,还连累了家里人。&rdquo

  • 电脑狂暴症逼近职场白领

    所谓“电脑狂暴症”,病因一般来自电脑出现故障后产生的沮丧和焦躁,症状则主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。  这种新型“电脑狂暴症&r

  • 如何创造无压办公环境

    白领人群的压力中有70%来自办公室所以,你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧……  自主经营健康办公室的一亩三分地  办公族平均每个工作日有6.

  • 办公室怎样午睡更健康

    你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。

  • 九招赶走你的春季疲劳

    俗话说:“春困秋乏夏打盹”,一到春天,总觉得睡不够。近日,美国“网络医学博士”网站撰文建议,老犯困的人可以试试以下9个建议。  不在床上看书、上网。同时

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    站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道:“站如松,坐如钟”,这是中国传统的有关于形象的标准。

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