职场攻略
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职场男人哭泣也是解压
中国传统观念中，男人要养家，所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力。在近日智联招聘进行的“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：有超过三成的男性
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职场上班族如何防治鼠标手
每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太
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职场四大减压方法盘点
在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。所以职场中的你很有必要掌握一些心理策略
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怎么样赶走职业心理压力呢
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”。 这是由人们的精
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压力积累职场白领的通病
社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。要想知道自己是否承
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职场办公室里你是什么角色
商场如战场，办公室里也是一样，想要在办公室里可持续发展下去，就得先给自己定位一个最适合的角色。每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取
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职场人如何学会中场休息
走楼梯，放松身心 长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午时不少白领常感身体疲乏。 用餐时间，不妨避开拥挤的电梯，走走楼梯，让心情放松，身体也得到了锻炼。 到美容院，享受一小时 对
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14个秘方让白领快乐每一天
导语：工作压力大？脾气暴躁？睡眠质量低？感到孤独？这些都是都市白领人群的普遍感受。想活得更加开心么？那跟我们一起来学习下面14个快乐小秘方吧。 1.左右转动眼球，可有效提高记忆力 左右转动眼球，可
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五个技巧减掉职场心理压力
工作压力，生活压力都让你感觉疲累不堪，这些你无法负荷的压力让你无所适从吗？你感觉自己的心理无比地劳累，这可能是因为五官给大脑传递了错误的信息。好好利用你的五官，快乐源泉就藏在你的身体里。 听――莫扎
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“富贵病”缠上职场小白领
应酬频繁、久坐不动的职场白领，在体检中渐渐成为“富贵病”的主力军。29日，记者从设立于湖北省新华医院的湖北省体检中心了解到，多年为企业职工体检的统计结果显示，因为少动多坐、营养
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瑜伽减压让生活更轻松
瑜伽是近几年来风靡中国的一项健身运动，尤其是对年轻女性而言，天天瑜伽是必不可少的锻炼方式之一。瑜伽在有益我们的身体健康的同时，还能适当帮忙我们减压，缓解现代人的生活压力，你快跟我来试一试吧。 轻瑜伽
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坐在电脑前也能轻松健身
马上就到十一长假了，忙碌的人们开始放松身心，待到长假过后，回到紧张忙碌的工作中来，不少人重新开始了与电脑相伴的日子。然而，这看似轻松的网络生活背后，却是以身体的肌肉酸痛作为代价，平时感觉不到，时间久了
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职场女性几大减压方式
男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上，也反映在职场上。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？
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6种简单实用的减压方式
下面这些减压方法，不花钱又健康，大家都来试试吧！ 一、给自己一个缓冲： 记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。就是说给大脑一个全心投入，很轻松的挑战，直到你完成了这个游戏
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白领男性 注重心理减压
白领男性的心理压力白领男性如何避免发胖白领男性健身轻松入门 造成白领男士（男士食品）心理压力（压力食品）的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康（健康食品）负荷量。如果
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职场法则
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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笔试经验
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