职场上班族如何防治鼠标手

每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎 　　每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是

职场办公室里你是什么角色

商场如战场，办公室里也是一样，想要在办公室里可持续发展下去，就得先给自己定位一个最适合的角色。每天上下班，你都会饱尝等车和挤车之苦，而可能你已经等了好久，也没见到你所等的公共汽车的影子。这时的你会采取

白领职场压力下的心理保健

白领丽人，生活快速而压力大，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐： 一、友善 美国著名精神病专家雷斯福。威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的

半夜偷菜职场白领被失眠

"每天深夜十二点以后还在网上偷菜、MSN聊天、看碟看网络小说，凌晨两三点上床睡觉，因为玩得太兴奋彻夜难眠，长此以往，年轻白领一族反而因自身作息和生活方式不当导致被失眠临近世界睡眠日，一项由市中医医院中

“杜拉拉”式职场孕妇压力

"怀孕头3个月怕流产，怀孕7～8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学专家指出，八成孕妇

职场白领压力怎样巧排释

"日趋激烈的社会竞争，让越来越多的现代人感到身心疲惫。 职场人 身心疲惫 5年了，每年的春节我只休息3天。没有更多的时间与家人团聚，时间长了，时常感到焦虑不安。3月8日，在民营企业工作的郭先生告诉记者

职场男人哭泣也是解压

"调查一：逾四成男性难挡压力 人们习惯将关注、保护的眼光投向女性，对于男性的更多的是期望和要求，从调查结果来看：职场男性的生存状况并不乐观，有43.1%的职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%

15个白领养生常识守住年龄秘密

四条建议消除职场抑郁

"按理说，找不到工作，心理压力大，心情郁闷可以理解。不过现实的情况却是，找不到工作不快乐，已经身在职场工作着的人，同样也高兴不起来。当前职场人群普遍存在着各种各样的心理问题，已经严重影响了上班族的心理

行走职场30女人身体要大修

30岁是多数器官衰老的起点。从30岁起，耳鼓和中耳听骨的弹性就开始减弱，听力就走下坡路；大脑的重量也从此时由最重的1600克开始减轻；我们常说的老眼昏花虽然到40岁时才被觉察，其实也是从30岁起就开始

化解郁闷的职场压力

"调查分析发现，参加工作5年左右的人，有心理健康问题的比例最高，有关近期心理状况描述问答题，一半以上的被调查者频繁出现精神紧张、不开心、郁闷，不少人觉得自己在职位上不能担当有用的角色、有的人认为力不从

白领亚健康会有哪些症状

导语：近几年，亚健康这个字眼，基本上跟我们如影随形，忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。 你平常的饮食规律吗？有营养吗？智联招聘和安利日用品有限公司联手做的一个万人调查发现，职场人士的饮食健康状况

办公室一族对付春困十大招

上一篇：上班族为什么会越来越胖 下一篇：职场十大杀手追袭白领健康 上一篇：上班族为什么会越来越胖

白领你关上电脑就睡觉吗

导读：现在越来越多人的家里都有了电脑，而且晚上都会用到很晚才睡觉。但是我想大家都不知道，关上电脑马上睡觉会对自己造成多大的坏处吧？ 1.影响心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱等。 2.影响

职场十大杀手追袭白领健康

上一篇：办公室一族对付春困十大招 下一篇：白领养生经 选择性饮食 上一篇：办公室一族对付春困十大招