职场攻略
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上班族的春日养肝便利贴
从中医学五脏应四时理论分析，肝脏外应春天，体阴而用阳，性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁，所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，而中国是肝病的高发国家，因此，春季养肝对于中国人来说特别重要。这个季节若不注
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上班族应该如何控制餐饮
少吃零食只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。 在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。 不
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看看你的职场压力有多大
"问题：你收到一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，隻标了内详字样，你会认为： 你的职场压力有多大？ A：公司要举办活动了吗？马上打开看看有什么新鲜东西。 B：心裡没什么概念，先拆开看看再说。 C：觉
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Office白领不知道的那点事儿
现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。可以说，现代白领是
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熬夜白领食补让你光彩每一天
熬夜对体力健康（健康食品）影响很大，对女性（女性食品）肌肤、内循环影响尤为明显。忙碌的都市生活使得人们也适应了深夜的生活，情非得以需要熬夜，MM们需要补充提供足够的食物补给，一方面补充消耗的能量（能量
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如何创造无压办公环境
白领人群的压力中有70%来自办公室所以，你更有理由照顾好8小时以内的自己就从拥有零压力OFFICE开始吧 自主经营健康办公室的一亩三分地 办公族平均每个工作日有6.3个小时在办公桌前。无论你是拥有独立
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给经济危机引起炎症消炎
焦虑：糟了，情况还会越来越糟。 愤怒：华尔街的那些混帐，把我害得这么惨！ 罪恶感：我真是无能至极，还连累了家里人。 无助感：眼睁睁地看着账户里的钱越来越少，我却一点儿办法也没有。 倦怠感：投资理财真不
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咋在工作压力下寻找快乐
说到工作快乐，职场中人纷纷抗议，每天又忙又累，在巨大的工作压力下哪还有工夫快乐 说到工作快乐，职场中人纷纷抗议，每天又忙又累，在巨大的工作压力下哪还有工夫快乐啊。只是没有办法，为
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白领教你三招隔离坏情绪
实在是太不喜欢现在这份工作啦。一点都不是我的兴趣。而且总要加班。老板和同事都对我不怎么样转行？那怎么可能，我年纪都这么大了熟悉吗？ 身边的确有一些人，会在某一些时候不知不觉陷入一个抱怨的怪圈。愁眉苦脸
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职场“八卦”也致病
"女人天生在一起就特别能说会道：八卦新闻、王长李短，老板如何为人、某某怎么化妆、谁谁每天故意加班表现、谁谁刚上班连穿衣打扮都不会，无聊谈资总是偷偷摸摸又光明正大地充盈着办公室茶余饭后的每个角落。对于刚
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都市上班族如何正确减压
1.了解压力的根源 确切地说，到底是什么压垮了你？是工作，是家庭生活，还是人际关系？如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。因此，都市男人减压方式第一条，就是尝试自我了解压力的根源，或者咨询专
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坐在电脑前也能轻松健身
马上就到十一长假了，忙碌的人们开始放松身心，待到长假过后，回到紧张忙碌的工作中来，不少人重新开始了与电脑相伴的日子。然而，这看似轻松的网络生活背后，却是以身体的肌肉酸痛作为代价，平时感觉不到，时间久了
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12星座职场减压该备什么
"常言道人在职场飘，哪能不挨刀！。当你工作不顺，满腹牢骚，一肚子委屈与抱怨之时，你可曾想过是不是自己出了什么问题呢？ 说白了，存在便说明有道理，这个世界上的任何差事似乎都没有错，那么错的可能便是我们自
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瑜伽减压让生活更轻松
瑜伽是近几年来风靡中国的一项健身运动，尤其是对年轻女性而言，天天瑜伽是必不可少的锻炼方式之一。瑜伽在有益我们的身体健康的同时，还能适当帮忙我们减压，缓解现代人的生活压力，你快跟我来试一试吧。 轻瑜伽
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颈椎病患者六成是白领
颈椎病患者六成是白领 会计与图案设计者患病率最高，本报第33期名医大讲堂关注针灸治疗颈椎病 这两天，天气时冷时热，时晴时雨，患有颈椎病的人苦头吃足。杭州各大医院，前来咨询与治疗颈椎问题的病人络绎不绝，
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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