职场攻略
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四大“心理效应”不可忽视
同样都是大学毕业生，到就业市场应聘，为何有人马到成功，有人却屡试不第？这里有个第一印象问题。 据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在
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职场新人如何放下压力
"现代生活的节奏越来越快，工作压力也越来越大。由于工作中人际关系不协调、成绩与薪酬不成比例、工作强度过大等问题引起的职场心理问题，身在职场有不得不面对这些。下面是给在职场打拼的朋友们提供缓解心理压力方
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白领：喝绿茶好过涂防晒油
绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。美国一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3.
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世界杯改写职场规则
世界杯即将开战，员工夜晚看比赛能否保持正常上班，这让许多公司的管理者开始忧虑。据调查显示，北京、上海和天津的经理中有90%担心大量员工因世界杯而影响公司的业务。但是，多数企业管理人采用了宽容的态度，只
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白领减压保养逃出情绪魔咒
爆 年末，压力好似一张无形的网，将心绪都写在了脸上。每天辛勤做保养，却不见肌肤桃李相报，问题出在哪儿？当下，护肤界不断深入的神经美容学证明：心情不好，保养可能会白做！不过，好消息是：只要掌握了减压保养
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白领压力大小心更年期提前
我国妇女更年期多在40～60岁，更年期症状多发生在绝经前后2～3年。更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。 白领妈妈忙碌的生活节奏，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病
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健康打底 职场无敌
"现在最火的职场女王是谁？大多数白领都会异口同声地喊出杜拉拉！ 短短6年间月薪从四千飙升到两万，更收获完美爱情， 她背后的秘籍究竟是什么？ 职场女王告诉你：努力工作固然必需，但要有健康的身体作保障，方
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白领保健十个好方法消除疲劳
利用茶和咖啡 昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你
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白领症候群越累越不睡
一项针对职场中人的睡眠情况的调查显示，大部分受访者每天的睡眠时间不足8小时。其中，36%的受访者表示，自己每天的睡眠时间一般在78个小时，31%的受访者的睡眠时间为每天67个小时，15%的受访者睡眠时
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睡眠小贴士让白领精力十足
有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障，任何职 有了旺盛的精力，才能抵制住职场压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。有了充足的睡眠做保障
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职场上好习惯可以促进健康
好的品质不仅是保持我们生活愉快的需要，而且还是维持人们健康长寿的有利条件！专家研究说，如果能够保持认真和勤奋的话，不论对于我们的工作还是生活都有非常好的效果。而且，在工作中的一些小细节，也能帮助你保持
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办公室里白领跪风日盛
推门走进一间办公室，却发现所有办公人员齐刷刷地跪在办公桌前，你会不会被吓到？别误会，他们不是在受罚，更不是集体自虐，这是他们自创的白领下跪消食法，当然膝盖下还垫着跪得容易。 为消食，美女毅然下跪 昨天
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白领们最需要怎样的锻炼
下面介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。 头俯仰 头用力
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职场人远离生活七个陷阱
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿
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克服职场焦虑有何对策
"现代都市，职场焦虑无所不在：升迁的烦恼，与领导相处的困难，跳槽的担忧。怎样才能克服这一切呢？ 如何缓解职场焦虑？一个紧急项目、一场难度较高的职业资格考试、一次危机处理这是生活在北京的白领们经常遇到的
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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