职场健康
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最适合睡前吃的10种养颜品
??? 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖还让你睡得更好! 1、香蕉:
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惊爆!听信10大保湿谎言小心毁容 (组图)
??? 换季时节,当肌肤出现干涩紧绷的感觉时,你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品,你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。 1 明星保湿成分就一定有效 胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要
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要美味也要身材 月饼这样吃
??? 中秋临近,各样的月饼即将登场,现在的月饼做的也是越来越讲究了,材料也是各式各样。可对我们减肥一族来说,这些营养是意味着肥肉的再次滋生吗?怎样巧吃才能既能解馋保持身材呢?下边的一些数据和建议希望
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防晒工作不到位 补涂再多也白搭
???? 防晒季节,你真的准备好了吗?怎么样才能让防晒不再有迷死、不再有疏忽、不再有盲目?小编为你总结了3个Do和3个Don't,让你不在雾里看花,彻底做足今夏防晒功课!????防晒工作不到位 补涂再
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6种最易长胖的早餐吃法 图
???? 俗话说早餐要吃饱,但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗?看看下面六种错误吃法,是不是你无意中也走入了“歧途”。????吃法一:“营养”早餐????早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营
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十种伤胃食物最好不要碰
???? 现代人的胃越来越容易受伤了,那应该如何养胃呢?下面提到的十种伤胃食物最好碰都不要碰,不然肠胃可就要抗议了。?盘点嫁入豪门还在拼命演戏捞金的十大女星 组图 现代人的胃越来越容易受伤了,那应该
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冬季睡个“子午觉”可减压
???? 中午小憩15分钟可养心 据医师介绍,冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚11 点至凌晨1点,从中医理论来讲,这个时间段是“肝经循行时间”,如果肝功能失调会出现“胸
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让你三天减4斤的减肥食谱
????“豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。????豆腐篇????减肥原理:????豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经
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生活中的7大病菌“发源地”
????流感高发季节,在日常生活中,除了要勤洗手外,注意食物之清洁也是重要的一环;正所谓“病从口入”,以下七款你经常吃的食物,原来也是细菌的温床,看完下文后,你必定大吃一惊!不妨参照编编给出的健康饮食
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降温防病提醒:慢阻肺患者外出需戴口罩
????名词解释:????慢阻肺,称慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺(COPD),具有进行性不可逆为特征的气道阻塞性疾病,是一种破坏性的肺部疾病。简单说来,我们常见的慢性支气管炎和肺气肿,都属于慢阻肺。每
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炎热夏季 谨防“空调腿”
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互联网造就10大疾病
国庆你想好怎么过了吗?是出去旅游还是探亲访友?是选择在家休息,听听音乐、上上网,抑或抓紧这七天全身心地沉醉在网络之中?—日夜奋战于网游中不肯罢手;整日泡在论坛上大打口水仗;醉心流连于博客与微博与知心好
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睡前健身操让你拥有完美玉背
也许你一天都在办公室里未曾出门,酸痛的背部早已抵挡不住,趁着睡前把腰挺直,大大的伸个懒腰,在做下面的动作时,不要勉强自己,幅度到自己能够承受的程度就好。睡前健身操让你拥有完美玉背<s
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美容瘦身花茶搭配大全 组图
??? 花茶,其实又叫香片,是一种美容养颜的茶品种,颇受爱美女士的喜爱。利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的
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第八套广播体操图解
?广播体操下周恢复 北京400万职工齐做操 图<a class="cblue" hr
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道:“站如松,坐如钟”,这是中国传统的有关于形象的标准。
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