职场健康
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最适合睡前吃的10种养颜品
??? 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖还让你睡得更好！ 1、香蕉：
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惊爆！听信10大保湿谎言小心毁容 （组图）
??? 换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。 1 明星保湿成分就一定有效 胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要
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要美味也要身材 月饼这样吃
??? 中秋临近，各样的月饼即将登场，现在的月饼做的也是越来越讲究了，材料也是各式各样。可对我们减肥一族来说，这些营养是意味着肥肉的再次滋生吗？怎样巧吃才能既能解馋保持身材呢？下边的一些数据和建议希望
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防晒工作不到位 补涂再多也白搭
???? 防晒季节，你真的准备好了吗？怎么样才能让防晒不再有迷死、不再有疏忽、不再有盲目？小编为你总结了3个Do和3个Don't，让你不在雾里看花，彻底做足今夏防晒功课！????防晒工作不到位 补涂再
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6种最易长胖的早餐吃法 图
???? 俗话说早餐要吃饱，但是质量也要足够好才行。你知道怎样吃早饭才算健康吗？看看下面六种错误吃法，是不是你无意中也走入了“歧途”。????吃法一：“营养”早餐????早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营
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十种伤胃食物最好不要碰
???? 现代人的胃越来越容易受伤了，那应该如何养胃呢？下面提到的十种伤胃食物最好碰都不要碰，不然肠胃可就要抗议了。?盘点嫁入豪门还在拼命演戏捞金的十大女星 组图 现代人的胃越来越容易受伤了，那应该
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冬季睡个“子午觉”可减压
???? 中午小憩15分钟可养心 据医师介绍，冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚11 点至凌晨1点，从中医理论来讲，这个时间段是“肝经循行时间”，如果肝功能失调会出现“胸
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让你三天减4斤的减肥食谱
????“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。????豆腐篇????减肥原理：????豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经
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生活中的7大病菌“发源地”
????流感高发季节，在日常生活中，除了要勤洗手外，注意食物之清洁也是重要的一环；正所谓“病从口入”，以下七款你经常吃的食物，原来也是细菌的温床，看完下文后，你必定大吃一惊！不妨参照编编给出的健康饮食
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降温防病提醒：慢阻肺患者外出需戴口罩
????名词解释：????慢阻肺，称慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺(COPD)，具有进行性不可逆为特征的气道阻塞性疾病，是一种破坏性的肺部疾病。简单说来，我们常见的慢性支气管炎和肺气肿，都属于慢阻肺。每
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炎热夏季 谨防“空调腿”
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互联网造就10大疾病
国庆你想好怎么过了吗?是出去旅游还是探亲访友?是选择在家休息，听听音乐、上上网，抑或抓紧这七天全身心地沉醉在网络之中?—日夜奋战于网游中不肯罢手;整日泡在论坛上大打口水仗;醉心流连于博客与微博与知心好
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睡前健身操让你拥有完美玉背
也许你一天都在办公室里未曾出门，酸痛的背部早已抵挡不住，趁着睡前把腰挺直，大大的伸个懒腰，在做下面的动作时，不要勉强自己，幅度到自己能够承受的程度就好。睡前健身操让你拥有完美玉背<s
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美容瘦身花茶搭配大全 组图
??? 花茶，其实又叫香片，是一种美容养颜的茶品种，颇受爱美女士的喜爱。利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的
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第八套广播体操图解
?广播体操下周恢复 北京400万职工齐做操 图<a class="cblue" hr
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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