职场攻略
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对症调饮食 赶走白领亚健康
" 很多人都会认为亚健康是由生活方式不正确，平时的工作生活压力过大等等的原因造成，与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是，饮食对亚健康也有很大的影响，
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情绪管理为职场人必修课
" 疾病给我一个很大的警示：机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为，总有一天是要还的。长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳损，饮食不规律
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大胆面对＂心理亚健康＂ 期望值过高易得＂心病＂
" 名词解析根据世界卫生组织对健康四位一体(即躯体健康、心理健康、社会适应性健康、道德健康四位一体)的全新定义，心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天
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轻松自测 防备办公室白领亚健康
" 据调查显示，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际
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红薯成为冠军菜
" 小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作
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职场环境“催生”流感高发 接种疫苗早预防
终日窝在封闭的办公环境，上下班高峰挤地铁公交，缺乏运动亚健康，高频次的出差飞行……你可千万别对这些
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“白骨精”8大对策逃离亚健康
" “白骨精”8大对策逃离亚健康 1.大脑问题：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。
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9条饮食恶习 夺走健康 你占几条?
" 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖
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上班族如何抵御辐射危机
" 职场中如何抵御辐射危机！你想过没？要抓住每一个能让自己变美的机会，维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除
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常年外食易生病 懒女孩健康饮食4原则
" 每日上班忙碌，实在懒得给自己做一餐健康的饭，常年食用炸鸡、披萨或者是餐厅的炒菜外卖。无论这种行为是不是来自于你长期的工作压力，但是要记住快餐和高热
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营养专家分析上班族4种午餐习惯利弊
" 工作不定时，无休止地加班，让大多数白领无暇关注自己的饮食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要么图省事叫外卖，要么三五人长期下馆子，更有很多女性把
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梦境预示职业压力 梦凶杀抢劫预示处于压力边缘
" 如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业
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不让微波吞营养 上班带饭也“原生态”
" 随着人们生活质量的不断提高，微波炉已经走进千家万户，不再是奢侈品。许多上班族们也在工作之余开始DIY自己的午餐。吃自己带来的午餐似乎已经成了上班族
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怎么吃才健康 台湾专家教你正确吃早餐
" 无论是居家的老人，还是忙碌的学生和上班族，巷口的早餐店都是许多人的早餐选择。可是，这些早餐店的卫生营养状况到底怎么样？怎样才能吃出健康呢？近日，台
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上班族怎样自带健康营养的盒饭
" 快餐不健康，所以我们选择自带饭。那么自带盒饭也要有讲究才能健康营养哦！怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？什么样的饮食不宜入选自带盒饭？消失了一
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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