职场攻略
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健康小贴士：睡眠不好 会导致男性折寿
新华网洛杉矶９月１日电（记者 高原）美国最新公布的调查结果显示，患失眠症或者长期睡眠不足的男性可能会折寿。为了解睡眠与寿命之间的关系，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究人员对1700多名美国男性和女性
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健康指南：从红楼梦中了解古人养生秘诀
"红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡
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营养师推荐：10个贴心饮食指南为肠道减龄
肠道的功能远不止消化、吸收、排泄这么简单，肠道其实是人体内最大的微生态系统，共有400多种菌群，100兆的细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，堪称维护健康的天然屏障。人体的老化是从肠道开始的
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职场营养师：超级有营养的十种蔬菜 多图
"美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心（CSPI）按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜：1杯
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健康饮食：关于蜂蜜10个不为人知的秘密
对大部分提倡健康饮食人来说，都知道蜂蜜好，蜂蜜的营养价值很高，长期服用的人还能准确说出它的一些功效来，如美容、养颜、通肠等等。可还有一些关于蜂蜜的秘密是你不知道的哦。1、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味
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瘦身指南：给不吃主食减肥者10个忠告！
1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。2、拟
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白领减肥指南：选对了食物想瘦哪就瘦哪
瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多
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健康小贴士：职场中人留意健康警告讯号
忙碌的职场中人，每日都为业绩疲于奔命；所谓有得必有失，繁忙工作背后，又付出了甚麽代价呢？损失的又是甚麽呢？作为职场中人的你，选择以甚麽方式对抗忙碌的工作和生活？有否留意身体的健康警告讯号？以下是一些常
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营养师推荐：五花八门的健康营养蔬果汁
"虽然大家都说吃水果好处多，但是本来就没有多少食欲，在看到那么一个个水果（水果食品）摆在那里，要动嘴去吃都觉得麻烦。这种懒到骨子里的人不是没有哦。如果出现这种状况的话，不如就喝喝果汁吧。新鲜榨的果汁，
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健康小锦囊：美白水果盘点 吃出好肌肤
"美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养
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告诉你一个省钱的健康测试：24小时自测
24小时自测健康起床时盗汗盗汗是发烧的征兆，要查明原因。口臭常常口臭，可能是胃病。洗脸时，脸色带黄，若有身体疲倦，不排除是黄疸；眼色改变、充血、变黄，应马上看医生。刷牙时牙龈出血如果牙齿健康，是不会出
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健康小窍门：吃药也有窍门 不能都“整吞”
喝一口水，吞一片药，这可能是吃药的“经典流程”。可实际上，这些看上去长相相似的药片，可不都是这么吃，如果弄错了服用方法，轻则影响药效，重则危及生命。整吞或掰开、磨碎。早期的药片
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健康快车：轻松自制五道美容保健养生茶
小区内新近住进一位老年妇女，初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，以为她不过五十多岁，一打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向
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职场健康： 女白领必备的王牌美容食物
爱美之心，人皆有之。每个人对于美丽的追求都是竭力的。现如今，不光是女性，“爱美”的男性也大有人在。搜索下那些美女明星们的美容食品吧，看看他们平时都是怎么进行保养的。咱们不妨也可
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职场八种慢生活方式 让你我职场更健康
在忙碌的消费时代，人们不光消费了劳动所得，也牺牲了宝贵的健康。如何寻求一种更加健康的生活方式，一直是困扰着许多人的问题。“慢生活”的倡导，使快节奏中的人们开始重新思索自己的生活
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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