职场攻略
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7个妙招提升冬季御寒能力
1.多运动多出汗：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。锻炼方式需根据个人体质和年龄而定。 2.早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴
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从疲劳到癌症只有四步
由于现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。 身累和心累都会
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最有益的十种美味食物搭配
鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，
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冬季洗脸的5个常见误区
洗脸是每天必须做的清洁动作，但它真的是搓一搓、冲一冲、擦一擦这么简单？一些洗脸的误区我们还是要谨慎避免的，不然你的皮肤会越洗越干。在冬季，流汗和出油的机会不多，所以我们要聪明地改变洗脸的策略，特别要注
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冬季预防静电的5个招术
1.卧室不放电视机 电视机不能摆放在卧室里，因为电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒会大量吸附空中的飘尘，对人体及皮肤产生不良影响。看电视时，最好与电视机保持两三米距离。 2.不穿旅游鞋 穿
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验证有效的冻疮预防妙方
桂枝是传统的发汗解表药，其味辛甘，性温，常用于风寒感冒、胸痹心痛、脘腹冷痛、风寒痹痛、痰饮、心悸等病证。此外，桂枝还是防治冻疮之要药。 中医认为，冻疮多由寒气侵袭，郁遏阳气，凝滞经脉，气血壅瘀不通所致
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女白领7大生理期补血计划
如果把女人比喻为花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质，运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了，花才能开得更旺，才能真正成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。
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预防癌症的20个生活习惯
癌症可是不是空穴来风的事情，它产生于日常生活一点一滴的积累。近日杂志总结了一些预防癌症的好习惯，热爱生命的你不妨挑选几个建议，一直坚持下去。 吃点泡菜。一项芬兰研究发现，泡菜在发酵过程能够产生一些抗癌
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熬夜族白领该如何自我调养
如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容
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哪些性格最容易患上癌症
癌症预防专家介绍，人的性格可能决定会患哪种癌症，要做好癌症预防，除了平衡膳食外，健康的生活态度和愉悦的内心情绪也不可少。 中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授介绍，人体既
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让你牙齿变黄的4个恶习
知道在西方国家，上流社会是如何评判美女的标准吗？答案是：观察你的牙齿！在礼仪专家眼里，牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的淑女。可如果你的牙齿泛黄，人们对你的印象就要
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身体五脏的最佳排毒时间
为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。 胃部排毒 毒素表情：舌苔发黄、口臭夏季
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晚餐最好别吃的6类食物
超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。 1、肉汤 晚饭时，用一锅热气腾腾
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有效预防电脑辐射的10个招术
要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之
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宅女白领必知的祛斑良方
长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑良方呢。让我们就地取材，将脸上的斑点打击的全面消失吧！下面一一为大家介绍五种祛斑的好方法。很方便，在家就可以使用。
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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