职场攻略
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职场生活：合理饮食 预防男人脱发烦恼
"中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬，常被自我调侃为“地方支援中央”。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外，在生活方式上，还要
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职场人：世界杯来了，我们的健康不要走
盼望着盼望着，世界杯来了，球迷们开始沸腾了。但是一个更重要的方面，大家不要忽视了，我们的健康呢？在陪伴着世界杯期间，我们会有多少个不眠的夜晚，我们会喝多少的啤酒，我们要吃多少的烧烤。我们会有多少的呐喊
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健康之道白领须知：拒绝失眠先保养五脏
导语：睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同
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夏困难忍 上班族办公室用什么姿势最健康
夏天工作的繁忙，常常让人精力不济，感到力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，
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健康小贴士：睡前最宜吃的10种催眠食物
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！1、香
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健康小秘书：全面部署消灭鼠标手(图)
在办公室，我们的手似乎已经跟鼠标嫁接在一起了。长时间操作鼠标让办公族的手腕上已经爆发了另类“鼠疫”，疼痛、不适、酸麻找上门来纠缠不走。如何预防鼠标手，如何减轻鼠标手带来的疼痛，
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职场健康专家：眼睛的有氧运动 你做了吗？
"时下越来越多的年轻人都爱上了健身，下班后约上几个同事健身房里游泳馆中挥汗如雨的做一番有氧运动，既缓解压力又可以为健康充电，可你知道吗？眼睛也需要做有氧才能更加清润透亮。特别对于隐形人士来说，有了氧的
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揭秘“都市白领的失眠症”到底有多可怕
深夜十二点以后还在网上偷菜、QQ聊天、看碟看小说、加班熬夜……年轻“白领一族”不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们要挖掘深层因素，对症下药才能真正地
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职场健康：上班族的春日养肝便利小贴士
从中医学“五脏应四时”理论分析，肝脏外应春天，体阴而用阳，性喜条达（舒畅）主疏泄而恶抑郁，所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，而中国是肝病的高发国家，因此，春季养肝对于中国人
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健康养生之道：女白领养生必知的美味鲜花
导语：女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息，所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著，是女性的养生好
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职场健康：人在职场抗战必备的减压战粮
现代职场人常用“辛苦”、“压力巨大”来形容自己的生活。他们成长于计划经济之下，吃过不少苦，肩扛各种责任，也正因如此，他们少了很多自我。所以减压成了白领们
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健康：夏天新陈代谢加速 教你梳头养生方法
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。受夏季炎热气温的影响，人体的各项生理功能均会发生变化。在炎热的夏季，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？山西谭木匠特别提醒您最适合夏季的保健养生知识
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职场人你会“调情”吗？提高你的职场情商
周一清晨，阳光灿烂，可你却是心事重重的模样，这是新上司走马上任的第一周，该怎么和他搞好关系？上周硬着头皮答应给朋友帮忙，可眼下正是工作最忙的时候？还有，他 /她已经因为你的好几次爽约下了最后通牒&he
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职场青年人心理解压 五招避免恶性压力
生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪，而是人对发生在他周围或在他身上的事物的一种反应。一些适度的压力可以给人以振奋，促进注意力的集中、提升工作的动机、引发正向情绪（如兴奋）
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白领瘦身法：7个简单实用的瘦腰减肚法
"很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动。例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生
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标准礼仪攻略
站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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求职故事
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