职场攻略
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瑜伽10分钟远离办室综合征
??? 对于平时繁忙的“坐坐族”来说，只需要一把舒适的椅子，通过几组科学而合理的瑜伽动作，坚持每天10分钟，就可以帮你缓解“办公室综合征”。 ?????深长的腹式呼吸：背部伸直坐在椅子上，微闭双眼双唇
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未来感超强的九大职业 新鲜风险并存你够未来？
如今，新鲜职业诞生的速度足赶得上细胞分裂，不仅要以成千上万来计算，而且各领风骚的时间，也从数十年变作三五年，甚至更短。 在美国，平均每个人一辈子要换四个职业领域、14个工作岗位。我们同样需要感谢
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中秋节饮食的十大注意事项
??? 中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。 ??? 主副平衡??? 所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平
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节目里的黄金搭档 盘点主持界九对金牌搭档 组图
1：李湘和何炅 李湘和何炅都是因主持湖南卫视的《快乐大本营》而火速串红，成为内地最火的主持人。一个“伶牙俐齿”，一个“张弛有度”，留给观众很多快乐的记忆。当李湘携新电影时隔几年再次回到这个舞台时，很
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瘦身的5个"尖峰时刻" 组图
?组图：赫本美丽旧照欣赏?????简要内容：人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体
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美十大高调离职CEO 天价遣散费最高12亿美元 组图
最近，?惠普CEO马克?赫德(Mark?Hurd)由于性丑闻而黯然离职，但他离去的时候并没有两手空空，拿走了3000多万美元。高调离职的CEO拿着天价离职费并不是个别现象，即使这个CEO过去犯了错
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4种运动 纤纤细臂修炼出来
瘦身的5个“尖峰时刻” 图??? 瘦臂方法很多，这样可以有效瘦臂，四种瘦臂运动，一种有效瘦臂方法让你拥有纤纤细臂。想自己也有纤纤细臂的MM快来看看，它让你拥有纤纤细臂哦。 这里告诉妳四种简单的瘦手臂
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新人Vs老人职场观点大PK 多点历练没坏处
主角： 新人： 栗程程 ，女， 23岁，文案 老人：秦钟，男，31岁，策划 “推卸责任、缺乏主动性、做事太自我……”这往往是职场老员工对新人的评价；“戴有色眼镜看人、不被信任、倚老
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3招练出翘臀 简单易学 组图
?? 在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候，突然想说：唷！线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。来试试这3个好方法吧！ 1、分腿半蹲练习 这个动作直接与臀大肌相联系，可以增加
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经营存在漏洞 盘点现状不乐观4大加盟行业 组图
???? 四大行业不景气 作为一种经营和投资模式，加盟连锁已呈现出强劲的发展态势，涉及到餐饮服务、美容美发、教育培训等众多领域。加盟的经营方式也已经成功地被市场接受。总之，从零费用到几万、几十万甚至
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咖啡瘦身法 2周见效(图)
???4种运动 纤纤细臂修炼出来?? 本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀，只要你坚持做得到，就能得心应手减肥瘦身了。?<img id="{AB10257B-5BD8-4992-BF98-9290EA7
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富豪英雄谱 中国10大“白手起家”的女富豪 组图
1.杨澜 无论是嫁给有钱人还是千金小姐，哪怕是自己赚钱，都要和有钱的家族搭上关系... 杨澜名片:总资产8.5亿元，北京人，美国哥伦比亚大学硕士，阳光文化基金会主席。 杨澜经历:北京外国语
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OL国庆最佳出游装扮攻略 组图
??? 导语：中秋节，国庆让人期待的假期很快就要来到了，职场拼搏的OL们有没有想好去哪里过一个休闲的假期，让自己好好的放松一下呢？出游当然要美美的，今天小编带来了最浪漫的假日装扮，帮你解决这个问题，给
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财色兼备！最会投资赚钱的漂亮女明星（组图）
王菲 王菲：与那英联手开发廊 王菲由乐坛转战商场，实行做商界女强人，她与丈夫李亚鹏除了先后在北京、上海开设高格调酒吧外，最近有传她又跟好友那英，以及星级发型师Elaine在北京开设高级发型屋。
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乡村教师坚守山区25年 每天划船接送孩子(图)
?9月7日早上，石兰松划船接孩子们去学校。新华社记者 黄孝邦 摄 新华网南宁9月13日电(记者 张严平 王勉 熊红明)25年、2公里湖面、往返3万多次、撑坏了8艘小木船； 如今，学生走了一拨又一拨
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站姿是人的一种本能，是一个人站立的姿势，它是人们平时所采用的一种静态的身体造型，同时又是其它动态身体造型的基础和起点。常言道：“站如松，坐如钟”，这是中国传统的有关于形象的标准。
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