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    1、浇花:在家中和工作场所多种一些室内作物。将一些花盆放在地上或摆在低低的花架上,或高高吊起。这样,每天你为了浇花就不得不在每一个放得较低的花盆前蹲下,或是踮起脚尖去够那些挂得比较高的花盆,不断地蹲下

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